26 de juny 2011

23/06/11-26/06/11. Barre des Écrins 4.102m i Dôme de Neige 4.015m

Prèvia: Després de la magnífica experiència de l'any passat, aquest any el projecte 4.000m del CEP ens portarà a la Barre des Écrins i Dôme de Neige. Sembla que serà més dur que l'any passat però segur que ho assolirem. Som-hi CEP!

Post: Una altra passada de sortida als Alps! Ha estat molt i molt bé. Hem repetit l'experiència de l'any passat amb les furgonetes i tot ha anat sobre rodes. Uns dies amb temps molt bo i uns paratges espectaculars. Vam arribar el dijous de matinada i vam dormir al camping d'Ailleflou per agafar forces i sortir l'endemà al matí cap al refugi. El camí fins al refugi té uns 1.400m de desnivell positiu i triguem unes 5-6horetes perquè ens ho agafem amb calma. Al començar la glacera, decidim encordar-nos per anar agafant soltura de cara a l'endemà. Es veuen esquerdes però no massa grans tot i que això mai se sap...
Comentari a part mereien els més de 100m de desnivell des de la glacera fins al refugi degut al retrocés de la glacera. És per predre's seriosament el canvi climàtic...


Un bon sopar al refugi i l'endemà, a les tres en peu i cap amunt! A mesura que ens acostem al Dome, la veritat és que les seves pendents impressionen i l'adrenalina flueix per tot el cos. Al principi de la glacera, tenim les primeres baixes al grup ja que hi ha alguns petits marejos o indiposicions, recoloquem les cordades i seguim cap amunt. Comença el desnivell de veritat. La pujada es fa bé, els esglaons estan molt marcats per la gent que ha passat abans així que anem cap amunt força bé. Estic molt content perquè faig cim sense estar massa cansat. Un cop adalt, les vistes són espectaculars. Si no fos pel vent, seria per quedar-s'hi més estona... La barra dels Ecrins queda descartada només de veure-la. Va nevar fa pocs dies i no es pot fer (encara que no hagués nevat, seria per pensar-s'ho i molt).
Encarem el descens amb incertesa perquè una cosa es pujar i una altra de molt diferent, baixar! La primera gran pala ens sorpren perquè l'estat de la neu és bo i podem anar-la baixant força bé i sense patir. Això s'acabarà en arribar a la darrera pala de baixada. La neu fins als genolls feia dificultosa la baixada així que algunes cordades opten per fer 'culen-bajen'. No sembla pas una mala opció i ens hi apuntem quan ja estem quasi abaix i no hi ha perill. La baixada de la glacera es fa força llarga i es veuen força més esquerdes que no pas baixant. És un gran alleugeriment quan arribem al final i ens podem treure els grampons. Unes horetes més i tornem a ser als cotxes.
Han estat uns dies espectaculars i em van pensar com és que no faig més muntanya...

12 de juny 2011

12/06/11. Cursa Trail Les Medes-Estartit.

Prèvia: La primera trialtó que faré. Caldrà córrer, caldrà anar en bici i sobretot, nedar! La prova de natació serà la més complicada així que caldrà entrenar (i molt) per no morir ofegat...

Post: Doncs és motiu d'alegria poder dir que ni que sigui per una vegada a la vida, sóc triatleta! Jeje
No obstant, i veient com ha a anat la cursa, penso que no serà la última.

Natació (1.800m): La veritat és que millor del que em pensava... Ahir vam anar a fer un test amb en Francesc i només de veure el mareig que portava a la boia (250m) era per flipar. Suposo que és normal, que avui, amb l'adrenalina de la cursa i anar veient la gent, doncs he anat fent i m'he trobat força. Realment, si hagués estat més llarga tampoc hagués passat res (ara m'he tirat de la moto perquè ja havia tingut un parell d'avisos als bessons).

Cursa a peu (13.5km): Joder! Aquesta havia de ser la meva especialitat però vaja, per començar tot ben dret cap amunt, escales incloses. I un cop a dalt, desnivell amunt, desnivell avall, altre cop amunt i així successives vegades. Això sí, tot ben amanit de pedres que més que córrer havies de cuidar els turmells (cursa tècnica en diuen...). Tot així, ha anat prou bé però haig de fer més desnivell.

Cursa en bici (20km): Em pensava haver acabat bé la cursa a peu però aquesta sensació s'ha esvaït només fer el primer cop de pedal... En els dos quilòmetres plans de cursa neutralitzada (pel futur no refiar-se perquè tothom surt follat) un parell d'avisos de rampa ja m'han fet veure què seria una cursa llarga. L'obectiu ha passat a ser acabar amb dignitat. Molinet de supervivència i anar fent... Per variar, baixades tècniques però la sorpresa ha estat les pujades tècniques! Els meus amics rocs trencaturmells evidentment no s'havien mogut i ha estat espectacular anar fent pujades plenes de rocs i baixades de la mateixa forma on no podíes pas descansar. Sort que he tingut un moment on m'he anat trobant bé i he pogut anar fent. M'encanta la sensació de notar que hi ha músculs que ni coneixes quan un d'aquests músculs s'enrampa. Avui he ampliat de llarg el meu repertori muscular... :-)


Classificacions: http://www.triatlotrailmedesmontgri.com/?template=premis
Olelé, Olalà, ser triatleta és... el millor que hi ha!
(P.S. Sobra dir que al arribar a casa, la roda de la bici estava punxada...)